Konsultacje Specjalistów
Psychoterapia indywidualna i par
Praktyki i staże
Szkolenia i warsztaty
O nas
Nasza poradnia to ośrodek specjalizujący się w świadczeniu usług psychologicznych, psychoterapeutycznych i dietetycznych. Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych psychologów z wieloletnim doświadczeniem. Prowadzimy efektywne psychoterapie w Warszawie, posługując się indywidualnie dobranymi metodami w zależności od potrzeb indywidualnych pacjentów.
Zapraszamy na terapię osoby dorosłe. Prowadzimy pomoc psychologiczną, psychoterapeutyczną jak i również diagnozy. Wspólnie postaramy się się znaleźć i zrozumieć źródło waszego problemu. Stworzyliśmy miejsce w którym zadbamy o atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i szacunku. Zapisz się na konsultację czy terapię indywidualną lub dla par. Nasze usługi są stacjonarnie na Ursynowie…
Praktyki dla studentów i absolwentów
Stażowy program „Psycholog Praktyk” został stworzony w celu sprostania potrzebom młodych psychologów i psychoterapeutów, którzy na samym początku swojej kariery zawodowej najbardziej cenią zdobycie praktycznego doświadczenia. Dążymy do dzielenia się sprawdzoną wiedzą i bogatym bagażem praktycznych doświadczeń z młodymi profesjonalistami. Nasz stażowy program bazuje na autorskim programie, stworzonym przez doświadczonych praktyków. Zaprojektowany jest tak aby dostarczać nie tylko podstawowej wiedzy, ale także praktycznych umiejętności niezbędnych do podjecia efektywnej pracy z pacjentami.
Jarosław Lis
psychoterapeuta par
Więcej o mnie
Jestem psychoterapeutą specjalizującym się w pomocy parom w kryzysie oraz na krawędzi rozstania.
W tym celu doskonalę swoje umiejętności w narzędziach, które moim zdaniem, najlepiej wspierają proces komunikacji między partnerami.
Bycie w relacji często uwidacznia elementy naszych zachowań, które nieświadomie przyjęliśmy jako coś naturalnego w naszym rodzinnym domu. Czasami te zachowania są sprzyjające, a czasami nadszarpujące relację.
Trudności pojawiają się, kiedy partnerom brakuje umiejętności do bezpiecznej rozmowy na temat tego co im nie pasuje oraz tego czego by oczekiwali od partnera/ki. Często w skutek niedomówień i różnych niewypowiedzianych założeń, partnerzy zaczynają się wzajemnie głęboko ranić i okopywać w swoich postawach, zamiast naprawiania mikro uszkodzeń i modyfikacji swoich postaw, aby pogłębiać poczucie usłyszenia i zaufania w relacji.
W takich sytuacjach pojawiam się ja, aby pomóc Wam odkryć skąd pojawiają się trudności i zbudować most porozumienia.
Czasami, trudności relacyjne wynikają z przeżyć w dzieciństwie, pewnych braków umiejętności, których nie byliśmy w stanie zaobserwować w rodzinnym domu. Na spotkaniach ukazuję konsekwencje zachowań oraz poszukujemy nowych, bardziej wspierających umiejętności.
W niektórych momentach, kiedy to jest potrzebne, sięgam po narzędzia do pracy indywidualnej w obecności drugiej osoby.
Możliwość zobaczenia i usłyszenia z czym mierzy się druga osoba, jest niezwykle emocjonalnym oraz łączącym oboje partnerów procesem. Zamiast usłyszeć „było fajnie” macie możliwość doświadczenia i zobaczenia emocji jakie towarzyszą drugiej osobie podczas pracy wewnętrznej.
Pozwala to obudzić od dawna uśpione poczucie bliskości, a czasami pozwala partnerom odczuć bezpieczeństwo, które zniknęło, a za którym tęsknicie.
W celu odbudowania Waszej bliskości stosuję różne metody pracy:
• Zaczynając od metody pracy z parą w kryzysie stworzoną przez Terry’ego Reala
• Poprzez pracę z Wewnętrznym dzieckiem, czyli uproszczonym modelem IFS’u (System Wewnętrznej Rodziny)
• Rozwijam moje umiejętności w pracy modelem IFS (Internal Family Systems) – SWR (System Wewnętrznej Rodziny)
• Staram się tworzyć dla Was bezpieczne warunki do usłyszenia się Was, używając NVC (Pokojowego Stylu Komunikacji – tzw. Porozumienia bez Przemocy)
• Dzielę się także własnymi doświadczeniami z mojej drogi, którą kroczę, używając tych samych narzędzi jakimi pracuję z Wami
W celu jak najlepszej pomocy odbyłem szkolenia z:
• Porozumienia bez Przemocy – Pokojowy Styl Komunikacji (PbP/NVC)
• Mediacje w duchu (PbP/NVC)
• Terapii Życia w Relacji – Relational Life Therapy (Terry Real)
• Metody Pracy z Parą stworzonej przez Johna i Jullie Gottmanów poziom 1,2 (Gottman Institute)
• Wstępnego szkolenia w pracy metodą IFS (System Wewnętrznej Rodziny)
Artur Orzełowski
psycholog/psychoterapeuta
Więcej o mnie
Jestem psychoterapeutą i psychologiem ze specjalnością Psychologii Klinicznej i Osobowości oraz specjalnościami Psychologia Zdrowia i Jakości Życia oraz Psychologia Kreatywnego Rozwoju.
W swojej pracy wykorzystuje najnowsze metody terapeutyczne i narzędzia diagnostyczne.
Jako psychoterapeuta pracuje w nurcie integracyjnym wykorzystując odpowiedni dobór metod, technik i sposobów terapii w bardzo indywidualny sposób do każdego pacjenta. Pracuję w ujęciu całościowym człowieka i głównym celem współpracy jest dobrostan drugiej osoby oraz realizacja jej celów. W psychoterapii często pracujemy na mechanizmach za które odpowiada podświadomość a z których istnienia wiele osób nie zdaje sobie sprawy. Uważam, że za sukcesem właściwej terapii stoi dokładne poznanie drugiej osoby oraz odpowiedni wywiad. Uświadamiam ważność wpływu mózgu i procesów podświadomych na zachowanie, używając często narzędzi mających szybki efekt zmiany tego zachowania.
Dodatkowo jestem wykładowcą prowadzącym warsztaty i wykłady w Instytucie Psychologii Stosowanej z oddziałami w Warszawie, Katowicach, Poznaniu, Wrocławiu, Krakowie i Łodzi. Również od kilkunastu lat aktywnym przedsiębiorcą i m.in. właścicielem Centrum Dietoterapii i Dietetyki w Warszawie oraz Centrum Diagnozy Psychologicznej i Psychoterapii Mind Psychology. Jak również właścicielem marek związanych z nieruchomościami i finansami.
Laureat (współautor i prowadzący) konkursu na najlepszy interdyscyplinarny projekt psychologiczny w 2018 roku organizowany przez AHE. Autor wielu projektów wspierających osoby wykluczone społecznie. Autor programów i warsztatów interpersonalnych, wewnętrzne dziecko oraz dotyczących stresu i emocji.
Należę również do Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Organizacji będącego członkiem European Association of Work and Organizational Psychology.
Inga Kochańska
dietetyk
Więcej o mnie
Jestem dyplomowanym dietetykiem ze specjalizacją dietetyka i terapia dietą. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Zdrowie Publiczne, na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym w Warszawie. Doskonalę swój warsztat zawodowy i poszerzam wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach z zakresu dietetyki klinicznej. Na codzień prowadzę konsultacje i dietoterapię osób z chorobami dietozależnymi, endokrynologicznymi, układu krążenia, przewodu pokarmowego oraz skóry.
Dietetyka to dla mnie nie tylko praca, ale również styl życia i pasja, dzięki czemu każda chwila poświęcona na doskonalenie się oraz rozwój w tym zakresie sprawia mi ogromną radość, jest motywacją do dalszego działania.
Indywidualnie dopasowana opieka i dietoterapia to podstawa mojej współpracy z pacjentami.
Milena Frelik
psycholog
Więcej o mnie
Psycholog dziecięcy, Terapeuta behawioralny (w trakcie certyfikacji), Coach Psychoedukacyjny, Mediator Rówieśniczy, Trener TUS, Trener Porozumienia Bez Przemocy.
W terapii zajmuje się zarówno dziećmi, młodzieżą jak i dorosłymi. Na co dzień pracuje jako psycholog w Przedszkolu Terapeutycznym oraz w Centrum Psychologii i Psychoterapii MindPsychology.pl w Warszawie, gdzie prowadzę terapię psychologiczną oraz zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci. Specjalizuję się w terapii długoterminowej dla dzieci ze spektrum autyzmu, z psychoedukacją rodziców. W pracy z dziećmi skupiam się na budowaniu poczucia własnej wartości, wsparcia emocjonalnego w kryzysach oraz nauce tworzenia nowych nawyków. Do wszystkich spotkań podchodzę indywidualnie, opierając swoją pracę o potrzeby klienta oraz jego zasoby i deficyty. Charakteryzuje mnie wysoka empatia, tolerancja, profesjonalizm oraz optymistyczne podejście do życia.
Dodatkowo jestem współautorką platform edukacyjnych z Mediacji rówieśniczych oraz Porozumienia Bez Przemocy w duchu Marshalla Rosenberga, tworzę materiały edukacyjne oraz teczki z narzędziami do pracy własnej i pracy terapeutycznej dla dzieci, nauczycieli, rodziców i specjalistów. Jestem prelegentką konferencji oraz szkoleń ogólnokrajowych dla kadr psychologiczno-pedagogicznych, na temat profilaktyki zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w wieku szkolnym.
Metody pracy i nurty terapeutyczne, które stosuję w swojej pracy:
– Nurt integracyjny, czyli podejście eklektyczne, mogące łączyć kilka założeń psychologicznych jednocześnie. Ogromną zaletą takiego rozwiązania jest to, że zarówno narzędzia, metody pracy, jak i poszukiwanie przyczyn konkretnych zaburzeń czy dysfunkcji można dostosowywać indywidualnie do pacjenta.
– Podejście behawioralne – w pracy z zaburzeniami rozwojowymi, nawykami oraz deficytami poznawczymi – karty pracy, priorytetyzacja, programy terapeutyczne, ocena funkcjonowania.
– Podejście poznawczo-behawioralne – w pracy z codziennymi trudnościami, lękami, kryzysami, obniżonym nastrojem oraz w pracy profilaktyczno – wychowawczej.
– Techniki mediacyjne – w rozwiązywaniu konfliktów.
– Materiały ćwiczeniowe i prace domowe w duchu Porozumienia Bez Przemocy.
– Karty pracy oraz techniki coachingowe – dla osób poszukujących zmian i przeprogramowania stanu obecnego.
– Praca pod stałą superwizją.
Marta Teleon
lekarz psychiatra
Więcej o mnie
Jestem lekarką, aktualnie znajdującą się w trakcie specjalizacji z dziedziny psychiatrii. Moja praktyka zawodowa skupia się na pracy na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym w jednym z renomowanych szpitali na Mazowszu. Ponadto, kontynuuję swoją edukację i niedawno rozpoczęłam studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia, co pozwoli mi pogłębić moje kompetencje w obszarze zdrowia psychicznego.
Jestem współzałożycielką bloga oraz sklepu o nazwie „Uczesane myśli.” Poprzez tę platformę dążę do zwiększania świadomości, budowania silniejszych relacji z samym sobą oraz pomagania ludziom w odnalezieniu swojej własnej prawdy. Moja misja polega na wspieraniu innych w ich procesie rozwoju osobistego i zdrowia psychicznego.
W trosce o moje własne zdrowie psychiczne, regularnie uczestniczę w psychoterapii.
Moje doświadczenie praktyczne obejmuje:
1. Ukończenie roku na kierunku Położnictwo na Wydziale Nauk o Zdrowiu WUM, gdzie pracowałam na Oddziałach Położniczym, Ginekologicznym, Neonatologicznym oraz na Bloku Porodowym. Tam zdobywałam cenne doświadczenie w opiece nad kobietami w okresie połogu, prowadzeniu porodów, opiece nad noworodkami oraz podstawach wiedzy na temat laktacji.
2. Ukończenie studiów na kierunku Lekarskim na WUM, gdzie odbywałam praktyki zawodowe na różnych Oddziałach Klinicznych warszawskich szpitali, m.in. w Ginekologii Onkologicznej, SOR, Chorób Wewnętrznych, Endokrynologii oraz Ginekologii i Położnictwie.
3. Publikację artykułu naukowego w czasopiśmie „Gynecological Endocrinology” oraz udział w IX Ogólnopolskiej Konferencji Naukowo-Szkoleniowej z udziałem Studenckich Kół Naukowych, gdzie zajęłam drugie miejsce w sesji prezentacji przypadków klinicznych.
4. Wolontariat, podczas którego zajmowałam się prowadzeniem pretriage’u medycznego na Izbie Przyjęć w Ginekologicznym Szpitalu Klinicznym w czasie pandemii.
5. Aktywne członkostwo w Studenckim Kole Naukowym Endokrynologii Ginekologicznej przy Szpitalu Klinicznym im. Ks. Anny Mazowieckiej.
6. Roczny staż podyplomowy w szpitalach, takich jak Szpital Solec i Szpital Południowy w Warszawie, gdzie pracowałam na różnych Oddziałach, w tym Psychiatrycznym, Pediatrycznym, Chorób Wewnętrznych, Ginekologiczno-Położniczym, Chirurgicznym oraz SOR.
Obecnie, jestem w trakcie pierwszego roku specjalizacji z psychiatrii dorosłych. W ramach mojej pracy w szpitalu zajmuję się gromadzeniem wywiadów od pacjentów psychiatrycznych, diagnozowaniem oraz leczeniem chorób psychicznych. Moje doświadczenie zdobywam podczas pracy na Oddziałach Ogólnopsychiatrycznych, Psychogeriatrycznych oraz podczas dyżurów w szpitalu.
Natalia Kaczyńska
psycholog
Więcej o mnie
Jestem magistrem psychologii, moje pasjonujące zainteresowanie pomaganiem ludziom doprowadziło mnie do wyboru tego właśnie kierunku.
W trakcie mojej nauki zdobywałam już pierwsze cenne doświadczenia zawodowe. Pracowałam z dziećmi w fundacji „Uczeń XXI wieku”, gdzie angażowałam się w ich proces nauki i rozwijania umiejętności społecznych. Ponadto, pełniłam rolę wychowawczyni na obozie dla dzieci, co pozwoliło mi poznać dzieci z różnych środowisk i wspierać je w procesie integracji z grupą.
W ramach zajęć na studiach miałam okazję przeprowadzać liczne wywiady badawcze. Jednym z projektów, w którym brałam udział, było badanie dotyczące seksualności kobiet z nadwagą. To badanie było dla mnie niezwykle istotne, ponieważ pragnęłaem przyczynić się do zwiększenia świadomości społecznej na temat różnorodności ciał i seksualności kobiet.
Posiadam również praktyczne umiejętności w zakresie przeprowadzania testów diagnostycznych. Na przestrzeni studiów poznałam różnorodne narzędzia diagnostyczne, które mogę skutecznie wykorzystać w praktyce psychologa.
Z mojego osobistego zainteresowania wynika szczególny nacisk na obszar zaburzeń odżywiania, które uważam za problem o dużej wadze społecznej i zdrowotnej. W czasie studiów uczestniczyłam w wielu kursach z tej dziedziny, co poszerzyło moją wiedzę i kompetencje.
Jestem osobą empatyczną, otwartą na innych i zawsze zaangażowaną w swoją pracę. Ponadto, jestem kreatywna i nie boję się podejmować nowych wyzwań. Moja pasja do psychologii oraz zdolności interpersonalne składają się na obiecującą przyszłość zawodową w dziedzinie psychologii społecznej.
Lena Tomaszewska
Trener Osobisty z Elementami Interwencji Kryzysowej oraz Współtwórca Mind Psychology
Więcej o mnie
Jestem stażystką w obszarze psychologii i psychoterapii, rozwijającą swoje umiejętności pod skrzydłem kilku doświadczonych profesjonalistów. Jestem również dumną mamą dwóch wspaniałych dzieci, co dodaje mi perspektywy i wrażliwości w mojej pracy.
Moja pasja do psychologii towarzyszyła mi od zawsze. Uwielbiam zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, zawsze ciekawa różnorodności myśli i zachowań. Moje pragnienie nieustannego rozwoju skierowało mnie na liczne szkolenia i warsztaty branżowe, dzięki którym stale doskonalę swój warsztat.
Zanim rozpoczęłam swoją ścieżkę w psychologii, spędziłam wiele lat w międzynarodowej korporacji, w obszarze HR. Tam odkryłam swoją pasję do prowadzenia szkoleń i wsparcia rozwoju pracowników.
Prywatnie, nauczyłam się grać na pianinie i występowałam w teatrze. Jestem również zapalonym pisarzem, choć moje teksty często lądują w „szufladzie”.
Jestem też oddaną wolontariuszką w kilku organizacjach, pomagając zarówno ludziom, jak i zwierzętom. To ważna część mojego życia, która daje mi ogromną energię i satysfakcję.
Jako mama, kładę ogromny nacisk na harmonię między życiem zawodowym a osobistym. Jestem zwolenniczką zrównoważonego podejścia do wszystkiego, co robię.
Kocham pomagać innym, ponieważ czerpię z tego prawdziwą energię, która napędza moje działania. Moje duże poczucie misji motywuje mnie do kontynuowania pracy nad wsparciem innych.
Jestem osobą niezwykle empatyczną i wrażliwą na drugiego człowieka. Potrafię nie tylko słuchać, ale także usłyszeć, nawet to, co ktoś wyraża niewerbalnie. Moja praca opiera się na głębokim zrozumieniu i trosce o innych ludzi.
Dla mnie psychologia to nie tylko zawód, to pasja i sposób życia. Jestem gotowa pomóc Ci w odkrywaniu siebie i rozwiązywaniu trudności.
Monika Orzełowska
psycholog dziecięcy
Więcej o mnie
Jestem absolwentka kierunku psychologii o specjalizacji psychologia zdrowia i psychoterapii
Wyższej Szkoły Finansów oraz Zarządzania w Warszaw…
Zobacz pełen opis
Leczone choroby
• Nadużycia emocjonalne
• Nerwica natręctw
• Otyłość
Pokaż wszystkie leczone choroby
Zakres porad
• Psychologia dzieci i młodzieży
• Psychoterapia
• Psychoterapia dzieci
Kontakt
02-791 Warszawa, ul. Stryjeńskich 17, lokal 200
e-mail: centrum@mindpsychology.pl
tel.: +48 731 988 800